Pożegnaj zimę z jogą!

WOK zaprasza na matę, czyli tu, gdzie możesz:
– wzmocnić i uelastycznić ciało,
– wyciszyć oddech i uspokoić umysł,
– rozciągnąć mięśnie.

Poznaj podstawy wejścia w asany. Przygotuj ciało na wiosnę – stwórz w nim nową przestrzeń. Zajęcia są dla każdego.
Przyjdź, spróbuj, może to jest ten czas – Twojego spotkania z jogą.

Zajęcia odbywać się będą w środy o godz. 18:00 w WOK na terenie Starej Kopalni, koszt 15 zł/zajęcia.
Prowadzący: Ewa Tymińska.
Prosimy o zabranie ze sobą wygodnego stroju i maty do ćwiczeń.

Pierwsze bezpłatne zajęcia hatha jogi odbędą się 6 marca o godz. 18.00.